TNI AD - Tentara Nasional Indonesia Angkatan Darat

JALAN SANTAI HARI NARKOTIKA INTERNASIAONAL TAHUN 2014

By 01 Sep 2014 22:50Kodam II/Sriwijaya
DSC_0243

Pekanbaru ( 31/8 ) Jalan Santai (Fun Walk) dapat menjadi alternatif pilihan olah raga di akhir pekan. Selain dapat dilakukan bersama keluarga, jalan santai tetap membuat tubuh bergerak dengan biaya yang murah. Berjalan adalah aktivitas yang banyak diminati oleh banyak orang, karena selain “murah dan praktis”, jalan kaki mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan manusia. Olahraga jalan kaki lebih baik dilakukan di pagi hari, di saat udara masih segar dan bersih dari polusi. Namun banyak di antara kita yang enggan untuk melakukannya dengan alasan mengantuk dan dingin, dan lebih memilih tidur.

Memperingati hari Narkotika Internasional Tahun 2014, BNN Provinsi riau mengadakan jalan santai dengan titik start di depan Gedung Balai Dharma wanita Provinsi Riau. Acara ini di ikuti oleh Kepala BNN Riau Kombes Pol Ali Pranata, Kasrem 031/Wb Kolonel Inf Sutjipto, serta ratusan peserta jalan santai lainnya.
Jalan santai merupakan olah raga yang murah meriah dengan berbagai manfaat seperti :
1. Mencegah osteoporosis
2. Membantu menurunkan berat badan
3. Mencegah serangan jantung
4. Menurunkan tekanan darah dan kolesterol
5. Mencegah Diabetes ( Kencing Manis)
6. Mencegah stroke
7. Menjaga kebugaran dan kekebalan tubuh
8. Menghilangkan stres / depresi

Kirim Komentar/Pertanyaan

Verifikasi CAPTCHA *

JALAN SANTAI HARI NARKOTIKA INTERNASIAONAL TAHUN 2014