TNI AD - Tentara Nasional Indonesia Angkatan Darat

Atasi Spasme atau Kekakuan Otot dan Peradangan Sendi dengan Daun Sirih dan Kulit Jengkol

By 12 Nov 2018 Tips Kesehatan
hadi

Bismillah, Sudah jadi kebiasaan di era yang segalanya sangat mudah sehingga membuat kita semakin malas. Jaman dulu sekolah masih menggunakan sepeda, bekerja masih mau berjalan kaki sebentar ke jalan raya untuk naik kendaraan umum. Saat ini hal itu sudah jarang bahkan tidak pernah dilakukan. Banyak penyebab sih memang, dari adanya transportasi online, jalanan yang macet, dan segudang permasalahan lainnya sehingga kita jarang menjalani kehidupan yang menyehatkan itu.

Sebagai informasi bapak ibu semua, menurut para ahli syaraf dan tulang, ternyata dengan membiasakan jalan pagi sangat bagus untuk menjaga struktur tulang, kualitas dan kesetabilan otot tetap maksimal. Hasilnya otot, tulang tidak akan mengalami kaku dan minyak tulang tetap maksimal mengalir pada mangkok sendi. Maka jangan heran orang dulu sangat sedikit yang mengeluh suka sakit pada kaki, pinggang, tangan dan sebagainya.

Karena mereka rutin jalan kaki terutama di waktu pagi. Cara meramu kulit jengkol dan sirih untuk mengobati permasalahan pada sendi dan kekakuan otot.

Siapkan kulit jengkol secukupnya. Jemur terlebih dahulu kulit jengkol yang sudah disiapkan tersebut,  siapkan sirih secukupnya jika sudah, siapkan air 4 sampai 5 gayung rebus  bahan-bahan yang sudah disiapkan tadi dan tunggu sampai mendidih. Jika sudah mendidih, lalu tuangkan ke ember atau tempat sejenis. Tunggu agak sedikit dingin dan lakukan pengompresan pada kaki, tangan, dan daerah lainya menggunakan air tersebut.

Lakukan tips ini setiap seminggu 2 kali, supaya mendapatkan hasil yang maksimal. Untuk kesehatan pada tulang, otot, selain menggunakan tips di atas, Anda harus jaga pola makan dan hindari mandi di waktu sore dari jam  17 – 23.59, .

Konsumsi buah seperti semangka, nanas, setiap hari, itu sangat bagus untuk perawatan tulang. Semoga sedikit informasi ini dapat menjadikan kita semakin sehat, jangan lupa selalu berfikir positif dan selalu berdoa pada yang maha kuasa supaya diberikan kesehatan dan pastinya keikhlasan akan ketentuanya. Semoga bermanfaat

Kirim Komentar/Pertanyaan

Verifikasi CAPTCHA *

Atasi Spasme atau Kekakuan Otot dan Peradangan Sendi dengan Daun Sirih dan Kulit Jengkol