Penulis Disabilitas

Dibalik Nikmatnya Nasi goreng Terdapat Bahaya yang Dapat Mengganggu Kesehatan, Apa Itu?

Oleh 17 Okt 2019 Tidak ada komentar
Menyambut Hari Keluarga Nasional Bagi Keluarga Disabilitas (Tuna Netra)
#TNIAD 

Bismillah

Apakah Anda suka makan nasi goreng?

Hal pertama yang akan terjadi jika kita mengosumsi nasi goreng terlalu sering adalah kenaikan berat badan. Hal ini disebabkan oleh kalori di dalam nasi goreng yang sangat tinggi. Bahan utama nasi goreng, yakni nasi, sudah memiliki kandungan kalori yang tinggi. Ditambah dengan pengolahannya yang digoreng dengan minyak, maka kandungan kalorinya tentu akan meningkat. Belum lagi dengan adanya tambahan lauk seperti telur, daging, atau bahkan kerupuk yang tentu memiliki kalori yang tidak sedikit. Memang, mengosumsi nasi goreng, terutama di waktu malam hari sungguh nikmat, Meski begitu kita harus membatasi untuk mengonsumsinya.

Menurut pakar kesehatan, mengosumsi nasi goreng terlalu sering dapat memicu penyakit serius diantaranya :
Permasalahan pada jantung, Memicu kolesterol tinggi, Stroke, serta Tensi tinggi.

Hal ini sangatlah mungkin bisa terjadi, mengingat point yang tersebut di Atas.

Untuk menghindari dari pada penyakit atau terganggunya kesehatan organ dan kesetabilan tubuh kita. Perhatikan hal ini:

1. Cukupkan untuk mengonsumsi buah, sayuran, Air putih, serta teratur untuk makan nasinya khususnya sarapannya.
2. Untuk tidak terlalu sering mengosumsi nasi goreng Idealnya dua minggu sekali atau satu-bulan sekali mengosumsinya..

3. Konsumsi juga jeruk hangat atau jahe hangat, ketika sedang makan Nasi goreng. Tak lupa hindari mengonsumsi air dingin, dan kopi ketika habis mengosumsi nasi goreng.

Semoga kita semua Selalu dalam keadaan sehat Atas izin Allah Sang pencipta.. Amiiin

Ingat, Kesehatan adalah Aset yang mahal. Untuk itu jagalah kesehatan tubuh dengan selalu memperhatikannya, merawat, memastikan yang dikosumsi adalah makanan yang menyehatkan. Selalu waspada khususnya Bagi Anda yang sedang, mau, mengabdi di keprajuritan.

Semoga dapat dipahami ulasan kecil ini, Dan semoga bermanfaat.
Cipayung, 15/10/19

Terkait

Kirim Tanggapan

Made with passion by Vicky Ezra Imanuel